martes, 16 de diciembre de 2014

Colombia: El Congreso hace yoga contra el estrés

Los legisladores hacen sesiones para nivelar las cargas energéticas y generar un ambiente tranquilo en los debates.


En el Congreso de la República se define la suerte del país. Por este recinto pasan hechos tan trascendentales como el futuro del proceso de paz, los impuestos de la reforma tributaria que tocarán los bolsillos de los ciudadanos, el equilibrio de poderes para determinar si hay o no reelección presidencial y asuntos tan llamativos como elevar el vallenato o la aguadepanela a símbolo nacional u otros tan exóticos como determinar si la semana empieza laboralmente los lunes.

Muchos de los legisladores deben además soportar la presión de la Justicia, que los acosa por vínculos con el paramilitarismo, la no devolución de las camionetas o el sometimiento a una simple prueba de alcoholemia. Eso sin hablar de las distintas posiciones ideológicas que los enfrentan a diario.

No debe ser fácil, por ejemplo, para un caracterizado líder político de la derecha como Álvaro Uribe tener que trabajar todos los días en el mismo espacio con Iván Cepeda a quien él considera llanamente un servidor del terrorismo de las FARC.

Tampoco debe ser fácil, por ejemplo, para un caracterizado líder político de la izquierda como Iván Cepeda tener que trabajar todos los días en el mismo espacio con Álvaro Uribe, a quien él considera llanamente un ideólogo del terrorismo de los paramilitares.

Y tampoco es de poca monta que algunos de los más conservadores y ortodoxos defensores del patriarcado deban aceptar que entren actrices a pintarles los labios con colorete.

Para lograr un ambiente laborar adecuado, algunos legisladores buscan distintas alternativa. La última de ellas ha llamado mucho la atención como lo publica Semana.com en exclusiva. Cerca de 15 representantes a la Cámara se sentaron literalmente a respirar en medio de las agitadas sesiones del parlamento, que esta semana cierra la legislatura.

En efecto, liderados por el representante liberal Juan Carlos Lozada, los legisladores tuvieron una sesión de dos horas con el maestro de India Akash Barwal, quien por esos días visitó Colombia para enseñarles técnicas de respiración y meditación para el manejo del estrés.


Los congresistas, como se aprecia en estas imágenes, Harry González, Norbey Marulanda, Silvio Carrasquilla, Neftalí Santos, Óscar Hurtado, entre otros, respiraron profundo. La idea de Lozada es implementar que antes de iniciar cada plenaria se haga 20 minutos de meditación para nivelar las cargas energéticas y con ello generar un ambiente tranquilo para los debates.

domingo, 14 de diciembre de 2014

El yoga ya tiene su día internacional, se celebrará cada 21 de junio, declaró la ONU





La Asamblea General de la ONU declaró el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, a partir de una iniciativa del primer ministro de India, Narendra Modi.




La Asamblea General de la ONU adoptó unánimemente este jueves la resolución invitando a los gobiernos del mundo para aprovechar ese día la oportunidad de "aumentar la conciencia sobre los beneficios de la práctica del yoga".




El yoga ofrece un enfoque holístico de la salud y el bienestar", por lo que difundir sus ventajas "sería beneficioso para la salud mundial", de acuerdo con la propuesta que fue hecha el 7 denoviembre pasado.




Modi, un vegetariano que practica a diario yoga y nombró un ministro del yoga en su gabinete dijo estar "eufórico" por la noticia. "El yoga tiene el poder de unir a la humanidad. Combina demanera hermosa 'Gyan' (el conocimiento), 'Karm' (el trabajo) y 'Bhakti' (la devoción)", aseguró Modi en Twitter.

El yoga tiene su origen en los antiguos "vedas" (palabra que significa "sabiduría"), las escrituras hindúes que datan del 1.500 A.C. y forman la base de la religión hindú. Desde que llegara al mundo occidental en el siglo XX, se convirtió en una disciplina popular en todo el globo. "Es un regalo de la India al mundo", dijo hace un mes Modi.

lunes, 8 de diciembre de 2014

Corrientes: Refreshcurso de "El Arte de Vivir" con Swami Paramtej






SER FELIZ  ES TU ÚNICA OBLIGACIÓN: El lunes 15 de diciembre se llevará a cabo un refreshcurso, para todos aquellos que ya tomaron alguno de los cursos básicos de la Fundación Internacional "El Arte de Vivir" con la presencia de uno de los instructores Seniors, Swami Paramtej.
El refrescurso será dictado por SwamiParamtej, instructor Senior de la Fundación El Arte de Vivir y de la Asociación Internacional de Valores Humanos (IAHV.org) quien visita Argentina desde India por un breve plazo y con el objetivo de compartir su vasta experiencia y  aportar su esfuerzo a mejorar la calidad de vida del individuo y de nuestra sociedad.
 
Será un encuentro para el desarrollo personal de los asistentes y un impacto directo sobre el bienestar personal haciendo de la felicidad una experiencia cotidiana:
 
Técnicas y herramientas claves para eliminar el estres
Equilibrio psicofísico
Cómo manejar las presiones y el estrés para alcanzar la excelencia
Eleva el sistema inmunológico.
 
Swami Paramtej
Originario de la India, con una sólida formación en temas de administración y educación Swami Paramtej es instructor Senior de la Fundación El Arte de Vivir y de la Asociación Internacional de Valores Humanos (IAHV.org).  Tiene además una vasta experiencia en técnicas de respiración y meditación enfocadas a programas de desarrollo específicos  como: Liderazgo efectivo, Eliminación del estrés y reducción de la violencia, Aprender a  vivir controlando las emociones negativas, Educación sinestrés,  entre otros. Desde hace más de 10 años recorre el mundo transmitiendo estos programas y aportando a la sociedad una vida más saludable, en paz y feliz. Con un lenguaje claro y simple, inspira a jóvenes, líderes, empresarios y profesionales a desarrollar su máximo potencial en actividades grupales y crecimiento personal.
 
Requisito: Haber realizado Parte 1, Happiness Program o Yes+.
Fecha: Lunes 15 de Diciembre.
Horario: 19 a 23 hs.
Lugar: Salón Camba Cua - Hotel Turismo. Entre Ríos 650.
Costo : $360 .
 
Medios de Pago :
 
- Rapipago: con el código 1196.
- Pago Fácil : decir que vas a hacer un pago a nombre de la Fundación El Arte de Vivir.
- Tarjeta de credito o debito:  http://swamiji2014.elartedevivir.org/r_corrientes.html
 
Vas a recibir un email de DineroMail imprimilo por favor para presentar el día del curso.
 
Info: 3794 771819 Elvira
 
 
La fundación El Arte de Vivir
 
La fundación El Arte de Vivir es la organización no gubernamental, conducida por voluntarios, más grande del mundo. Sus proyectos de servicio, programas de eliminación del estrés, yoga y meditación han beneficiado a más de 300 millones de personas de diferentes orígenes, religiones, culturas, tradiciones y estilos de vida.
La fundación también ofrece programas especiales para reducir la violencia en las escuelas, rehabilitación de personas privadas de la libertad, enfermos terminales, adictos y comunidades en zonas de riesgo.
Vivir la vida plenamente y en libertad, es un arte, requiere habilidad, intuición, creatividad, y conocimiento. Estos son los valores que, a través de sus programas, la fundación propone restaurar en nuestra sociedad. Programas que eliminan el estrés, crean un sentido de pertenencia, restauran los valores humanos y alientan a personas de todos los niveles sociales, religiones y tradiciones culturales a unirse en celebración y servicio.
La fundación El Arte de Vivir, es una organización internacional sin fines de lucro, educativa, de servicio y humanitaria que ofrece programas en más de 150 países en todo el mundo. Participa en una gran variedad de comités y actividades relacionadas con la salud, la educación, el desarrollo sustentable y la resolución de conflictos. Más de 20 millones de personas en todo el mundo se han beneficiado con los programas y actividades de servicio de El Arte de Vivir.
 
Como Organización No Gubernamental (ONG), la fundación El Arte de Vivir trabaja en estado de consulta especial con el Concejo Económico y Social de las Naciones Unidas (ECOSOC) con representantes acreditados en las Naciones Unidas en NewYork, Ginebra y Viena. 
 
La fundación trabaja en estado de consulta con la Organización Mundial de la Salud -World Health Organization (WHO) en el programa “Desarrollo de la Política Global de Salud para el Siglo XXI”.

jueves, 4 de diciembre de 2014

No dejes que te afecte nada de nadie


"No dejes que te llegue ningún insulto ni halago de nadie, porque un halago puede subírsete a la cabeza y hacerte arrogante, y un insulto puede hundirse en tu corazón y causarte dolor. Cuando no dejas que te llegue  nada de nadie, ni siquiera sus maltratos, entonces estarás de lo más centrado". -Sri Sri.

Preguntas y Respuestas

Gurudev en los Yoga Sutras se dice que a través deaparigraha(el concepto de no posesividad o no codicia) uno llega a conocer sus vidas pasadas. ¿Es verdad?

Sri Sri Ravi Shankar:

Si.. Cuando no dejas que te llegue nada de nadie, ni siquiera sus maltratos, entonces eres de lo más centrado. Mira, las cosas materiales son diferentes. Cuando las personas te dan cosas, es fácil no tomarlas, rechazarlas. Pero cuando las personas te maltratan, no las rechazas. De hecho, cuando alguien te insulta, a antes de que pueda terminarl mado leerebronis y ponlos en tus osi el perro del vecino llora toda la noche no y otra vez. ¿Ci alún antes de que pueda terminar, te llega lo que está diciendo. No te ha insultado totalmente, recién ha comenzado a decirte algo y ya te ha llegado. Por esto aparigraha es importante. Significa “no dejes que te lleguen el maltrato de alguien ni sus halagos, porque un halago puede subírsete a la cabeza y hacerte arrogante, y un insulto puede hundirse en tu corazón y causarte un dolor intenso. Entoncesaparigraha es no permitir que te llegue nada positivo ni negativo de lo que las personas te dan. Si te dan, sólo sonrieles y no les des lugar en tu mente.. Cuando no te preocupas por las opiniones que los otros tienen de ti, eso es aparigraha. No permitas que te llegue nada de lo que te den. Y. por supuesto, el no sentarse a mirar quién está dando qué y cuánto están dando (en términos materiales) es también aparigraha.
¿Cómo podemos alcanzar este estado alterado de la conciencia (iluminación)?

Sri Sri Ravi Shankar:

Por esto decimos "Medita ". ¿Por qué cantamos? Para que haya actividad en el hemisferio derecho del cerebro. Y ¿por qué hablamos de Conocimiento y de cosas lógicas? Para que también haya actividad en el hemisferio izquierdo del cerebro. Por eso hemos mantenido tanto la lógica como la música en satsang; para que haya equilibrio entre ambos hemisferios del cerebro. Hay una ciencia completa sobre esto.
Ahora, si alguien sentado por ahí dice: "No es posible", ¿qué puedes decirle? Sólo puedes decir "Bueno, esa es tu experiencia". Lo que es importante es que uno debe estar abierto a esa experiencia. Pero si alguien dice "Esto es todo, lo se todo", entonces no puedes decirle nada. Si las personas son fanáticas y piensan "Esto es todo, lo se todo", no es correcto.
Mahavira (maestro espiritual que propagó el jainismo) dió elsayatva, que es uno de los enfoques más científicos para tratar con el intelecto. Dice: "Quizá hay algo que no sabes." Si alguien dice: "Esto es todo, lo se todo", no es correcto. Por esto hablaba desayatva: tal vez podía ser de alguna otra forma también. Todo es posible. Eso es un signo de un intelecto maduro, de la otra forma, es un intelecto inmaduro.
Uno puede utilizar jergas y escribir muchos libros. Algunos de esos pseudointelectuales que afirman estar iluminados, son un gran problema para el mundo. Se llaman a ellos mismos como gurus y todo eso, pero tienen grandes egos. Conocen la respuesta y critican a todo el mundo.
Alguien dijo, ser como un niño es una estupidéz; la inocencia es una estupidéz. Esas personas no han entendido de estupidéz y de inocencia, ¡y critican! Se montan a la popularidad de otros; se aferran a la gente popular y se aprovechan de ellos. Alguien que tiene confianza en su propio ser no se aprovechará de la popularidad de otro. Harán sólo lo que saben, y lo que quieren hacer.
No hay necesidad de comentar lo que los demás están diciendo. Lo importante es que todos tienen derecho de exhibir su conocimiento o su ignorancia. Esta es mi opinión. Todos tienen el derecho a exponer no sólo su conocimiento, también tienen derecho de exponer su ignorancia.
                     
Gurudev, se dice que lo que se tenía  que decir ya ha sido dicho, el punto es, ¿Las personas lo han escuchado? ¿Es por esto que hay tantos maestros iluminados que tienen que venir una y otra vez? ¿Cómo asegurarnos que esta vez las personas escucharán?

Sri Sri Ravi Shankar:

Un granjero conoce muy bien la respuesta a esta pregunta. Mira, ¿qué hace un granjero? Toma las semillas, ara el suelo y luego tira las semillas. Algunas semillas brotan y otras no. No se preocupa y piensa: "Oh, esta semilla no ha brotado, esa ha brotado". Sólamente pone la semilla y la que brota, brota, ¡y la que no, no! Usualmente  muchas de esas semillas brotan si han sido aradas correctamente. Y si el granjero sembró la semilla en el momento justo, crecerá. Esto es lo que todos debemos hacer. No preocuparnos por cuántos alcanzarán la meta y cuántos no la alcanzarán. Tú haz tu trabajo.
Un músico simplemente canta, no ve cuanta gente lo está escuchando. Si alguien está tocando la flauta o la sítara, no tiene garantía de que todos los que están sentados en la audiencia esten escuchando la música con entusiasmo. Algunos pueden incluso, quedarse dormidos mientras la música se reproduce. Esa es su perrogativa.
         
        Muchas veces, alguien me dice algo desagradable,y en ese momento no se
        qué responderle. Después, sigo pensando en esto una y otra vez por un tiempo largo. Pienso, quizá debería haberle dicho esto.
         

Sri Sri Ravi Shankar:

Ahí es cuando el conocimiento te ayuda. Sé que esto sigue en tu cabeza por un tiempo largo. Ahí es cuando debes decir: "Todo es nada. Todo esto desaparecerá. Todas estas personas son nada, y todas ellas desaparecerán algún día".
Mira, el cerebro sigue dando algunas opiniones aquí y allí, y esta lengua que no tiene hueso continúa parloteando. ¿Qué es gran cosa?Aquellos sonidos que vienen de sus bocas y llegan a nuestros oídos, no deben sacudir nuestra mente. Mira esto científicamente. Por esto tanto gyana(conocimiento) y vigyana (ciencia) son importantes. Si miras desde ambos ángulos, nada realmente importa. Saber esto te trae esa profunda fuerza para avanzar con una sonrisa.
                                   
Gurudev, si alguien está continuamente hablando mal, ¿qué debe hacer uno?

Sri Sri Ravi Shankar:

Si alguien está haciendo algo constantemente, entonces esa es su naturaleza. ¿Puedes decir que el perro ladra todos los días? ¡Es un perro que solo puede ladrar! No puedes esperar que el perro diga: "miau". De la misma manera, debes entender que esa es su naturaleza.
Si lo hacen continuamente entonces ¡debes ser más relajado! Si alguien lo hace una vez, en algún momento, entonces debes preocuparte: "¿Qué ha pasado? ¿Esta persona ha comido algo mal o qué?" Podemos pensar sobre esto. Cuando alguien está haciendo eso constantemente, te da libertad. Así es como son. ¿Porqué aún tienes que preocuparte por eso? Sólo continúa. ¡Al menos el perro está en tu casa, y no en la casa del vecino! Si el perro está en tu casa, al menos puedes alimentarlo y hacerlo callar. Pero si el perro del vecino llora toda la noche y ladra todo el día, ¡no puedes hacer nada con eso! Simplemente tienes que aceptar la situación como es.

Continúa diciéndole esto a tu mente y sigue adelante. Compra unos lindos auriculares y ponlos en tus oídos, o piensa este pero está cantando una canción de cuna y vete a dormir.

El bien siempre es recompensado




"Cuando eres siempre honesto, alguien vendrá en tu ayuda, incluso si eres insensato o absurdo. Pero si eres malicioso y no tienes un corazón puro, entonces la naturaleza no estará de tu lado ". -Sri Sri-


Preguntas y Respuestas:

Gurudev, ¿porqué Krishna jugó sucio en el Mahabharata? ¿Ese era su dharma?

Sri Sri Ravi Shankar:

Bueno…, no se puede decir que Krishna jugó sucio. Lo tenía todo, ¿por qué jugaría sucio? En clase, un estudiante se copia porque no sabe la respuesta. Porque no es capaz. Si no estudió, entonces se copia. El estudiante que es meticuloso en su aprendizaje, ¿por qué habría de copiarse? Dime, ¿se copiaría? No tiene necesidad de hacerlo. Lo que le preguntes lo responderá porque es brillante y ha estudiado bien. ¿Quién se copiará? El que no haya estudiado bien. ¿Quién robará y engañará? El que no tenga la habilidad de ganar dinero. Supón que un artista gana 50 rupias cuando baila o canta una canción. ¿Por qué engañaría a alguien? ¿Por qué robaría a alguien si tiene la capacidad de generar su propio dinero? ¿Lo haría? ¿Cuál es la necesidad?
No necesita hacer eso. El que toca música, simplemente actúa gana dinero. ¿Por qué un cocinero engañaría si puede cocinar y ganar dinero ¿Quién engañaría? Aquel que no tiene capacidad, no conoce el oficio y tiene muchas carencias. Para llenar el vacío engaña a los otros. Sabe que no tiene la capacidad de ganar dinero, por eso engaña, ¿correcto? Entonces, ¿por qué Krishna engañaría a alguien? El era un Yogeshwara, tenía todo a su alcance, ¿por qué iba a engañar? No era tonto como Yudhsthira, que metía a todos en problemas. Esa es la belleza. Cuando estás siempre con dharma(rectitud), alguien viene en tu ayuda, incluso si eres insensato o absurdo. Incluso si eres insensato y absurdo siempre recibirás apoyo. Pero, si eres malicioso y no tienes un corazón puro, no tendrás el apoyo de la naturaleza, el apoyo de la Divinidad.
Krishna solamente mostró la forma de ser habilidoso. Al final de la guerra, Duryodhana y todos sus hermanos murieron en la batalla. Cuando Gandhari (la madre de los Kauravas) vio esto, se enojó y maldijo a Krishna. Le dijo: "Has traído muerte a todos mis hijos por un motivo injusto". En ese momento, Krishna le recordó a Gandhari: "Querida madre, cuando tu propio hijo Duryodjana vino a tocar tus pies y a que lo bendigas para la victoria, le dijiste: 'Yato Dharmaha Tato-Jayaha' (lo que significa “cuando hay dharma, seguramente hay victoria”). Entonces, lo bendijiste diciendo: "que el dharma sea victorioso". Entonces, ¿cuál es mi culpa y cómo podría culpárseme? Yo solamente ayudé para que se cumpla la bendición que le diste a tu propio hijo". Tras escuchar esto, Gandhari se quedó en silencio. Se dio cuenta de que, en algún punto, había sido su error, porque esas fueron las palabras de bendición que salieron de su boca para su propio hijo. Entonces eso no es engañar. Es habilidad en acción. ¿Cuántos de ustedes sienten que sus habilidades para la comunicación han mejorado? (muchos en la audiencia levantan la mano). El camino en el que estas, definitivamente mejora tus habilidades.
                       
                       
Gurudev, ¿por qué algunas personas obtienen el éxito fácilmente y otras tienen que esforzarse mucho?

Sri Sri Ravi Shankar:

No puedes generalizar. Hay muchos factores en el éxito. Y lo que tú llamas éxito, es sólo un aspecto del éxito. El que tiene un Rolls Royce o un BMW no es necesariamente exitoso. ¿Tienen confianza, paz en la mente y felicidad en su vida? Debes analizar eso.
              
Gurudev, ¿cómo puedo ser sensible pero a la vez fuerte? Cuando llega una situación desagradable tiendo a escapar.


Sri Sri Ravi Shankar:

Has notado que tiendes a escapar. La próxima vez di: “No, voy a enfrentar la situación”. Sólo ese dharana (pensamiento), “la enfrentaré”, te llevará a atravesarla. Como tuviste un dharana que era ir a Bangalore, has llegado aquí ¿correcto? Tenías un pensamiento y fuiste tras él. Del mismo modo, debes mantener undharana.

                       
¿Ser exitoso está relacionado de algún modo con la espiritualidad? Tengo amigos que son ateos y muy exitosos. ¿Ser espiritual es solo un apoyo para la mente?

Sri Sri Ravi Shankar:

Ser espiritual mejora tu inteligencia, intuición y capacidad creativa. También te da fuerza interior. Alguien puede decir: "Soy ateo", pero está sobreviviendo gracias a la suerte de su pasado; no está ganando nada nuevo. Quizá parece que se elevan alto pero verás que la caída también es muy rápida. No deberías etiquetar a nadie como ateo. Quizá no va al templo, o a la iglesia o a la mezquita, pero quizás hace algo bueno. En su corazón quizá esté rezando silenciosamente. Nunca sabes.
              
¿Qué es más importante: un espíritu investigado o el desapasionamiento?

Sri Sri Ravi Shankar:

Cuando miras televisión, ¿qué es más importante, ver o escuchar? Sé espontáneo. No te apegues a muchos conceptos. Dale libertad a  la libertad. No te analices mucho. El análisis en exceso es tan malo como la falta absoluta de análisis. Adopta un punto intermedio. Tienes que inhalar. Eso es pasión. Tienes que exhalar. Eso es desapasionamiento. Ambos son esenciales. No puedes decir: Sólo quiero desapasionamiento. ¿Por qué quieres desapasionarte? Hay algo en ti que está más allá del desapasionamiento. El desapasionamiento es exhalar, ¿Porqué exhalamos? Para poder inhalar de nuevo. ¿Por qué inhalas? Para poder exhalar de nuevo. Entonces, en la vida, estas tres cosas son necesarias: pasión, desapasionamiento y compasión. 

El ego no se disuelve en el amor o la humildad. Muestra su calidad de idiosincrásico. ¿Cómo puedo manejar esta situación?

Sri Sri Ravi Shankar:


Esas son sólo palabras. No intentes disolver tu ego. Si te das cuenta de que lo tienes, mantenlo en el bolsillo. Está bien tener ego. Déjalo estar ahí. El problema surge si intentas disolverlo. No intentes disolverlo. No te etiquetes: “Soy idiosincrásico". Abandona esas etiquetas. Hay muchas frases provenientes del Occidente que realmente no tienen un significado profundo. Cuando lees esos libros de psicología tu mente se enrolla mucho más. Lo que quiero decir es que el antídoto para el ego es ser espontáneo. Sólo actúa como un tonto por un día, y fijate, ¿dónde quedó el ego?

La generosidad: una clave para el éxito.

"Una persona exitosa es alguien que ha probado la alegría de dar, que ha comprendido la alegría de dar y que continúa dando. Esta es la señal del éxito. -Sri Sri.

(Lo que sigue es la continuación de la publicación: La verdadera señal del éxito)
¿Sabes lo que dicen los psicólogos? Si un orador habla por más de diez minutos, ¡el oyente se toma tres descansos! En estos días, el déficit de atención está creciendo a pasos agigantados entre nuestra juventud porque nuestro cerebro está siendo bombardeado constantemente por muchas impresiones. Esta es la razón por la cual la deficiencia de atención y la esquizofrenia están aumentando hoy en día. Es muy importante que cuidemos nuestra salud mental. Así como hay higiene dental, también tenemos higiene mental, a la cual no se le presta mucha atención.
Hace un par de siglos, en algunas partes del mundo, difícilmente podías encontrar personas que tuviesen todos sus dientes, ya que  nunca se los habían cepillado. Eso era en algunas partes del mundo, no en todas. Hoy, la única cosa que ha llegado a todas partes es la pasta dental y el cepillo de dientes. De manera similar, debemos educar a nuestras personas en cómo mantener su mente sana, y eso es llamado higiene mental. La meditación es una clase de higiene mental, te mantiene sano. Cuando estás sano, entonces te sientes feliz y tu familia es feliz.
¿Una persona puede ser feliz si su entorno es infeliz? Incluso si un familiar es infeliz, todos en la familia se vuelven infelices. Su felicidad se ve afectada. La felicidad tiene que expandirse, si no se expande, morirá muy pronto. Entonces, la naturaleza de la felicidad es compartir. Supón que has visto una película muy linda. ¿Qué haces? No dices "por favor, no me molestes, he mirado una película muy buena hoy. Déjame solo." ¿Dices “déjame solo”? (La audiencia dice: ¡No!). Cuando ves algo lindo, ¿qué haces? Quieres decirle a todo el mundo que eso es muy lindo, y que ellos también deberían ir a verlo. La naturaleza de la felicidad es dar y compartir.
Hay dos tipos de felicidad: la primera es la felicidad de agarrar o tomar. Es la felicidad con la que todos nacemos. Un niño disfruta tomando cosas. Es una felicidad infantil, el querer poseer. Llevas a un niño a una tienda de juguetes ¡y eso es todo! Querrá llevarse la tienda entera a su casa. Les gusta agarrar todo. Esta es una alegría infantil. Luego, hay una felicidad que es más madura. Es la felicidad de tu abuela o abuelo. Digamos que tu abuela está en su casa sola. No cocinará 4 o 5 platos y se dará una gran cena. Pero fíjate en su entusiasmo cuando llegan sus nietos. Prepara una amplia variedad de platos y disfruta alimentándolos. Esta es la alegría madura, que viene de dar. Hay alegría en el dar.
Verás a muchos empresarios en todo el mundo que siempre disfrutan dando. ¿Por qué dan? Dan porque el dar los hace más alegres,  les brinda una satisfacción que es incomparable. Dar te brinda una felicidad incomparable. Una persona exitosa es quien ha probado la alegría de dar, quien ha entendido la alegría de dar y continúa dando. Esta es la señal del éxito. Ahora bien, no es que sólo tienes que dar después de haberte convertido en exitoso, ¡no! No es así. Debes convertirlo en un hábito.
Es tan lamentable... este país que es conocido por dar… el gobierno tuvo que promulgar una ley de responsabilidad empresarial. Todos los empresarios deben dar del 2% al 3% de sus ganancias para una causa social. Ahora esto es una ley. Mira hasta dónde han desaparecido los valores. Esto estaba en nuestros genes. Siempre habíamos retribuido a la sociedad. Tanto la felicidad como el éxito dependen de la habilidad de dar. Esta habilidad de dar está en nuestra conciencia, en nuestra mente. Y no es el objeto que das lo que importa, sino la actitud de compartir.

Preguntas y Respuestas
Gurudev, hoy en día, la burla es un problema importante en las escuelas. Por favor, concientiza a los jóvenes contra esto en nuestro Happiness Program.

Sri Sri Ravi Shankar:

Sí, seguro. ¿Sabes por qué la gente se burla? Por diversión. Hay formas de divertirse pero no a costa de otros. Se innovador. Todos ustedes son estudiantes de tecnología, pueden crear nuevas formas de divertirse, pero no a costa de la vida o la mente del otro.
                     
Gurudev, mi vida es un poco incierta. No puedo entender cuál es mi meta en la vida. Soy fácilmente influenciable por mi entorno.  Muéstrame el camino correcto.

Sri Sri Ravi Shankar:

La primera meta para un estudiante es ser muy bueno en sus estudios y hacer una carrera. Al mismo tiempo, deberías ser multifacético y mejorar tus talentos. Este es un momento para que desarrolles tantos talentos como puedas. Estudiar solamente no te dará demasiada satisfacción. Haz muchas actividades extracurriculares y fíjate que no te desvíen del foco principal. Enfócate en tus estudios. No pienses: "Oh, esto no me gusta, quiero dejarlo." No. Cuando los estudiantes vienen y me dicen eso, siempre les digo: "Primero termina tus estudios. Lo que sea que hayas elegido, gradúate, y luego, todo lo demás."
                     
He enfrentado muchos fracasos en mi vida pero incluso un pequeño fracaso debilita mi confianza. ¿Cómo puedo evitar desmotivarme?

Sri Sri Ravi Shankar:

No seas tan duro contigo. Cada fracaso es un paso hacia el éxito. Hay mucha gente exitosa hoy. ¿Sabes cuánto han fracasado en algún momento de sus vidas? Hay numerosos ejemplos en el mundo. Si perdieras en una competencia, ¿sabes qué deberías pensar? Que has hecho ganar a alguien más. En El Arte de Vivir digo: creemos en ganar o en hacer ganar a alguien. Jamás perdemos. Hacer que alguien gane también es alegría. Supón que has ganado un premio y tu amigo ha perdido, ¿estas feliz por eso? No. Cuando ganas quieres compartir la alegría con los demás. Entonces, piensa de esa forma. Si alguien gana en una competencia, comparte la alegría con él.
                     
¿Cuán importante es que tu profesión sea tu pasión?

Sri Sri Ravi Shankar:

La profesión es una pasión si brillas en ella. Lo que sea que te apasione, se vuelve una profesión. Supón que tienes pasión por la música aunque seas un ingeniero. Verás que, si sigues tu pasión, te volverás un músico. Si combinas pasión y profesión, tienes la fórmula del éxito.
                     
¿Cómo controlo mi arrogancia cuando me siento feliz y exitoso? Además de la meditación, ¿cuáles son las otras maneras de calmar la mente y hacerla feliz?


Sri Sri Ravi Shankar:

Las personas arrogantes son, en algún punto, inseguras. No tienen suficiente Conocimiento. Pero cuando el contexto de tu vida se amplía, cuando cambia, entonces... ¿qué lugar hay para la arrogancia? Una vez que miras la vida desde una perspectiva holística, no hay arrogancia. Mil millones de personas han venido aquí, han muerto y se han ido....más personas vendrán. ¿Qué cosa muy importante has hecho para ser tan arrogante? Irás al mismo barro como todos. Creo que no eres conciente de que vas a morir. Deberías ir a caminar por el cementerio y saber que ahí es donde vas a estar un día. La arrogancia no puede permanecer para siempre. La humildad, el sentido de pertenencia.... son fenómenos automáticos. Es la  simple conciencia de nuestra vida. No tienes que hacer algo para que eso ocurra.
                     
¿Cuándo soy feliz realmente?

Sri Sri Ravi Shankar:


La verdadera felicidad ocurre cuando encuentras estabilidad interior, comodidad interior y cuando sabes que estas conectado con algo mucho más grande que lo que puedes imaginar. La verdadera felicidad ocurre cuando sabes que hay un poder en ti que es inalterable. El amor o Dios que está en lo profundo de tu Ser es lo que maneja el orden de toda la creación. Cuando sabes esto, entonces absolutamente nada ni nadie puede quitarte tu felicidad.

martes, 2 de diciembre de 2014

La honestidad es la mejor política


"Si eres honesto contigo, obtendrás una fuerza enorme. Cuando te sientas fuerte sabrás que lo que anheles, ocurrirá. ¡Esa confianza llegará! -Sri Sri-

Preguntas y Respuestas
Gurudev, he oído que somos iluminados hasta que nos damos cuenta de que lo somos. Entonces ¿qué significa iluminarse? ¿Es sólo entendimiento?

Sri Sri Ravi Shankar:

Sí, es por esto que es llamado Pratya Bhigya, que significa “darse cuenta”. Mira, el elefante que está aquí no conoce su poder. Con mucho amor, sostiene tu mano con su trompa y te tira. No sabe que puede romper la mano de la persona de la que está tirando. Para él, esto es un juego. Del mismo modo, no nos damos cuenta de nuestro potencial interior. Pensamos que sólo somos este complejo cuerpo-mente con unas pocas emociones y algunos pensamientos pequeños, agradables y desagradables. La verdad es que estamos mucho más allá de estas cosas, y es por esto que la iluminación es como  sacar las capas.
La palabra iluminación se usa tantas veces… por eso es tan confusa... Iluminación es simplemente la eliminación de capas y volverse hueco y vacío. Alcanza ese punto en el que sientas comodidad y libertad absolutas. Eso es liberación, eso es nirvana, eso es autoconocimiento, eso es yoga, y eso es unidad. Puedes llamarlo con muchos nombres. Y demasiada lectura al respecto también te confunde. Por eso digo: sé espontáneo, sé simple. Lee unas pocas palabras u oraciones y deja que ese Conocimiento penetre en tu interior.
Simplemente adopta los cinco principios de Yama: 1. Ahimsa (no violencia); 2. Satya(verdad); 3. Asteya (no robar); 4. Brahmacharya(castidad); 5. Aparigraha (no posesividad). Incluso si tomas los cinco, o sólo uno de esos principios, se habla de Ahimsa. Luego, observa, ¿estoy en el camino de Ahimsa? Déjame adoptar la no violencia en mi vida. Inmediatamente verás que toda la tensión y agresión simplemente se disuelven. Tus relaciones mejoran.
Luego, la verdad. ¿Estoy siendo sincero conmigo? Te digo: si eres honesto y sincero contigo, obtendrás una fuerza muy grande. Y cuando eres fuerte, el enojo desaparece. El enojo sólo viene cuando te sientes débil. Cuando te sientes fuerte, lo que sea que quieras y anheles, ocurrirá. Te surgirá esa confianza.

Luego, los cinco Niyamas
1. Shaucha (higiene)
2. Santosha (felicidad)
3. Tapas (penitencia)
4. Swadhyaya (introspección)
5. Ishwara pranidana (rendirse a la Divinidad)

¡Son tan hermosos!
Shaucha:quiero estar limpio por dentro y por fuera. Cuando te sientes sucio en tu interior, entonces, algo está mal. Límpiate a ti mismo y haz algún pranayama y kriya, y entonces estarás limpio por dentro. Hacer Sadhana te da muchos beneficios. Te sientes limpio por dentro, tu mente está más enfocada. Todo esto te lleva a la alegría: Santosha. Pase lo que pase, no voy a perder mi felicidad. Esta determinación en ti cambia tu vida.

Gurudev, ¿un gurú castiga a un discípulo?

Sri Sri Ravi Shankar:

¿Por qué un gurú debería castigar? No necesita castigar. Si haces algo mal, naturalmente enfrentarás las consecuencias. El gurú no tiene que hacer el trabajo de castigar, él sólo desea que salgas de tu tristeza. Y si cometes errores, la tristeza vendrá a ti.
El gurú intentará sacarte de tu tristeza una vez, dos veces, tres veces, y luego puede que diga que quizá debas estar triste un poco. Y entonces, lentamente, saldrás de ese estado. Pero el gurú nunca castiga.

¿Cuándo y cómo podemos lograr el control completo de los cinco sentidos? ¿Es posible el vairagya total?

Sri Sri Ravi Shankar:

Tú experiencia y madurez enseñan. No debes ejercer el control. No tuviste que ejercer ningún control para dejar el algodón de azúcar o los chupetines. Cuando creciste, tus intereses en los chupetines fueron desapareciendo. En los niños hay mucho deseo de azúcar, en la juventud hay deseos de compañía y amigos, pero, al convertirte en   adulto, no anhelas esas cosas. Cuando la mente o la conciencia maduran, automáticamente esas cosas no te interesan. Eso esvairagyay es algo espontáneo. No tienes que hacer ningún esfuerzo.
Fíjate que cuando llega la luz del sol, no necesitas apagar la vela. Incluso si la vela está allí, pierde su importancia. La luz de la vela tiene importancia sólo durante el tiempo en que el sol no está. Entonces, cuando la alegría interior brota en ti, no necesitas ejercer ningún control. Es un hecho espontáneo.       
                       
¿Está bien llorar o es un signo de debilidad?

Sri Sri Ravi Shankar:

Sí, está bien llorar. No es un signo de debilidad. Las lágrimas vienen cuando estás agradecido. Las lágrimas vienen cuando estás en amor profundo o en desesperación profunda. Está incorporado al sistema humano. Vienes a este mundo llorando. Si no lo hiciste, tus padres habrán llorado. Y cuando dejas este mundo, entonces las personas también lloran. Si no lloran, no has vivido una buena vida. Si cuando partes las personas están felices, no has vivido bien.